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出版社：河南电子音像出版社

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五禽戏

司红玉，韩向阳编著 / 2021-11-01 / 河南电子音像出版社

¥31.8(6折)定价:~~¥53.0~~

本书为“武术中国”系列之一。五禽戏是中国传统颜色各很难过的一个重要功法，其动作编排分别效仿、虎、鹿、熊等的特点及神韵。本书对五禽戏的演变、动作特点进行了全面介绍，图文讲解搭配视频演示，让读者一目了然...

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易筋经

司红玉，王逸桐编著 / 2021-11-01 / 河南电子音像出版社

¥29.4(6折)定价:~~¥49.0~~

本书为“武术中国”系列之一。易筋经是一种内外兼修的医疗保健养生套路。本书稿主要介绍了易筋经养生价值、动作特点等内容，同时对动作本身进行了详细的图文讲解，还搭配了视频演示，使读者一目了然...

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八段锦

司红玉，王春阳编著 / 2021-11-01 / 河南电子音像出版社

¥31.8(6折)定价:~~¥53.0~~

本书为“武术中国”之一。八段锦是历史悠久、流传广泛、效果显著的古代养生功法。其主要介绍了八段锦历史渊源、养生价值等，并对动作本身进行了详细的图文讲解，还搭配有视频演示，使读者能够一目了然...

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大舞

司红玉，王春阳编著 / 2021-11-01 / 河南电子音像出版社

¥33.6(6折)定价:~~¥56.0~~

本书是“武术中国”系列之一。大舞是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，是以古代文献中记载的“大舞”为编创主导思想，注重全身各关节的屈伸、环转等运动，是一套通利关节、以舞宣导的功法。本书配合视频动作演示或扫书中二维码观看视频更易练习...

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马王堆导引术

司红玉，尹宁宁编著 / 2021-11-01 / 河南电子音像出版社

¥40.3(7.2折)定价:~~¥56.0~~

本书“武术中国”系列之一。马王堆导引术是一套古朴优美、内外兼修的功法。本书共分三章，全书结合中医养生介绍了马王堆导引术的动作特点，图文讲解搭配视频演示，让读者一目了然...

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